今天在做影片時,突然在噗浪上面跟人聊到身材的問題,講著講著我突然想起,我以前到現在喜歡的運動,桌球、籃球、螳螂和太極拳和爬山,都是因為運動傷害而被迫中止,最嚴重的就是習慣性脫臼,曾經一度連羽毛球都不敢打,太用力就會聽到從肩膀的骨頭內傳出「卡啦」一聲,接著就是一陣毛骨悚然的麻痺感從骨頭傳到肌肉,再從肌肉傳到大腦內,然後不到兩秒,就是我痛的在地上幾乎暈眩過去,如果周圍沒醫院,還得自己想辦法接回去,有關脫臼的感覺就這裡打住好了,我實在不想去回憶那種感覺,繼續足底筋膜炎吧。
足底筋膜炎通常在腳底過度使用,或者突然劇烈運動產生的肌肉發炎症狀,由於休息一下感覺就會好轉,所以常常被人忽略,通常這症狀會直到每次走不到10分鐘就痛到要找地方休息為止,患者才會有比較明顯的警覺。